朝のむくみ解消。1分でできる効果的なマッサージ!

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こんばんは。
札幌麻生の美容室bacioで美容師やってます。
森岡です。
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朝起きて顔を洗う俺
ぱんぱんやないか。
まじか。
ぱんぱんやないか
今にも顔が爆発しそうな勢い
まずい。
美容師として
こんな顔でお客様をお出迎えする訳にはいかん!!
とゆうことで、
なぜ 顔がむくむのか。
を調べてみました。

顔がむくむのは
余分な水分がたまっているから。
なぜ溜まるのでしょうか。
  1. 寝る前のアルコール
  2. 塩分の摂り過ぎ
主な原因はこの2つらしいです!
塩分を摂りすぎてしまうと
身体が体内を調度良い塩分濃度にしようとするため 水分を溜めやすくなるらしい。アルコールもそうです。
そうすると 朝起きた時に余計な水分が溜まっている状態になり
このように。。。
ぱぱぱぱぱぱぱぱんぱんっやないかっ!!
ないかっああっあ!!
 
 
かぁっ!!!ぱっかぁっ!!
 
失礼しました。笑
気をつけていても、
しょうがない時もありますよね。
接待とかもありますし。
安心して下さい。
簡単に、むくみをとるための効果的な方法がありました!
早速説明します!

まず、水分を流れやすくするために
顔の前に をほぐします
左右に2、3回首を大きく回します
鎖骨の上にある くぼんだところ
ここにリンパ本官。(疲労物質を捨てるゴミ箱的な所) があるのですが
そこを痛くない程度に20回ほど押す。
リンパの流れが悪い人や疲れが溜まっている人は痛いかもしれません。
次に顔!をほぐします
顎から耳の上にかけて
優しく引き上げるようにマッサージします。
次は 耳の後ろから首筋にかけて 上から下に 溜まっている水分を押し流すイメージで鎖骨目掛けて流していきます。
これを たったの1分程やってあげるだけで かなり解消されます。
そして!
ここです!
目の周り
 
全体がすっきりすると 自然と目もパッチリしてきますが。
仕上げに
目頭と目尻を2.3回押すと
かなり良い。
それでも まだだ!とゆう猛者は
眉頭の下のクボミにあるツボを上にプッシュ
目頭の下にあるクボミもプッシュ!
やばい、ブスすぎるww
これで完璧。
これだけで顔が
本当にスッキリします(^^)
朝の1分でできるので是非お試し下さい。



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